Việc đeo kính thường ngày dường như là việc quá quen thuộc với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết cách đeo đúng. Bạn đã biết thế nào là đeo kính cận đúng cách chưa? Để đeo kính cận đúng cách bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản trong bài viết sau đây. Mời bạn hãy xem bài viết để hiểu rõ hơn nhé cùng Tokyo Megane nhé!
1. Thế nào là đeo kính cận đúng cách?
Khi bị cận thị, bạn có thể đeo kính cận để nhìn rõ hơn. Điều này sẽ giúp bạn sinh hoạt, làm việc và học tập tốt hơn. Đeo kính cận là một phương pháp khoa học để bảo vệ mắt bằng cách duy trì khả năng điều tiết của mắt đồng thời kiểm soát quá trình tăng độ cận. Điều cần thiết để đeo kính cận đúng cách bao gồm:
- Đeo kính với độ cận phù hợp với độ mắt của bạn và tuân thủ tần suất sử dụng.
- Chọn gọng kính phù hợp với khuôn mặt của bạn và đảm bảo rằng bạn đang ở tư thế thoải mái.
- Giữ kính cẩn thận để tránh trầy xước và biến đổi màu sắc không ảnh hưởng đến tầm nhìn.
Mặc dù những nguyên tắc này không phức tạp, nhưng không ai có thể thực hiện chúng như thế nào. Nhiều người không nhận ra những hậu quả có thể xảy ra do không đeo kính cận đúng cách. Điều này đã dẫn đến việc ngày càng nhiều người đeo kính sai cách.
Tokyo Megane muốn chia sẻ những thói quen sai lầm sau đây để bạn tự kiểm tra và sửa đổi.
2. Năm thói quen sai lầm khi đeo kính cận
Ít hoặc không đeo kính
Quyết định có đeo kính hay không nên phụ thuộc vào tình trạng mắt và lối sống cá nhân. Nếu bạn chỉ có cận thị nhẹ và công việc hàng ngày không đòi hỏi tầm nhìn xa, như làm việc văn phòng, việc đeo kính cận khi cần nhìn xa có thể là lựa chọn hợp lý. Tuy nhiên, không nên hoàn toàn bỏ kính, vì điều này có thể làm cho nhãn cầu phồng lên khi mắt phải điều tiết để nhìn rõ mọi thứ xung quanh.
Một số người nghĩ rằng việc đeo kính quá thường xuyên có thể làm cho mắt trở nên phụ thuộc vào kính và dẫn đến tình trạng tăng độ cận. Tuy nhiên, đây là quan điểm không chính xác. Theo ý kiến của các chuyên gia mắt, những người có độ cận từ 2 trở lên nên đeo kính thường xuyên để hỗ trợ việc nhìn rõ, ngăn chặn sự gia tăng nhanh chóng của độ cận, và ngăn chặn nguy cơ thoái hóa võng mạc.
Đeo kính sai cách
Dưới đây là 3 tư thế đeo kính mà bạn nên tránh:
- Đeo kính trễ xuống mũi có thể ảnh hưởng đến độ khúc xạ, dẫn đến việc nhìn vật mờ, giảm khả năng điều tiết của mắt, và tăng nguy cơ gia tăng độ cận. Khi để kính trễ xuống, việc mắt phải ngước lên có thể làm mi mắt sụp xuống, không chỉ làm mất vẻ đẹp tự nhiên mà còn tạo áp lực trên mũi.
- Tháo kính và đeo chúng bằng một tay có thể làm cho càng kính không được đặt đều, tạo áp lực không đồng đều trên thái dương, gây đau tai và làm cong vênh, giãn rộng gọng kính. Việc kính bị mở rộng có thể khiến chúng tụt xuống và ảnh hưởng đến tầm nhìn.
- Cài kính lên đầu có thể làm cho mắt kính dễ bị xước, gọng kính cũng có thể mở rộng và thậm chí nếu không chú ý, có thể làm rơi kính xuống.
Nếu bạn đang mắc phải 3 tư thế đeo kính sai trên đây thì hãy thay đổi ngay nhé.
Đeo kính sai độ cận
Nếu bạn đeo kính nặng hơn độ cận thật, bạn sẽ có cảm giác đầu bị choáng và mắt nhìn vật quay cuồng.
Nếu bạn đeo kính nhẹ hơn độ cận, bạn sẽ gia tăng độ cận vì mắt phải tập trung nhiều hơn vào việc nhìn rõ.
Mỏi mắt, nhức đầu và nhìn không rõ là những hậu quả khác của việc đeo kính PD sai. Bị lác cũng có thể xảy ra do đeo quá lâu. Do đó, bạn phải chú ý đến con số này khi cắt kính cận.
Đeo kính sai độ cận sẽ khiến người bị cận thị dễ dàng suy giảm thị lực hơn nữa
Đeo kính chung với người khác
Mắt của mỗi người sẽ khác nhau về độ cận và vấn đề khúc xạ, vì vậy không nên dùng chung kính với người khác. Dấu hiệu lên mắt sẽ nhanh hơn khi sử dụng chung kính.
Ngoài ra, mắt là một cơ quan dễ lây truyền bệnh. Do đó, nếu bạn đeo kính của ai đó có bệnh về mắt hoặc mắc virus như corona, thì bạn có nguy cơ cao mắc bệnh.
Không nên đeo kính cận chung với người khác
Không vệ sinh kính
Để cải thiện tầm nhìn và kéo dài tuổi thọ của kính mắt, bạn nên vệ sinh kính cận thường xuyên và đúng cách. Tokyo Megane đưa ra cách dễ dàng nhất để làm sạch hiệu quả:
- Rửa mắt kính với nước nóng.
- Sử dụng xà phòng nhỏ để loại bỏ dầu mỡ và bụi bẩn trên bề mặt kính.
- Lau nhẹ nhàng bằng khăn sạch sau khi khô.
Vệ sinh kính cận thường xuyên là một việc quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe mắt và kéo dài tuổi thọ của kính mắt
3. Lời khuyên dành cho người cận thị
Nên khám mắt định kì
Bạn nên đi khám mắt 4 tháng một lần để đánh giá thị lực của mình và hỗ trợ quản lý tình trạng thị lực của mình tốt nhất. Các bác sĩ chuyên khoa đã đưa ra những tư vấn hữu ích về cách điều chỉnh kính phù hợp với độ cận và các phương pháp chăm sóc mắt hỗ trợ điều trị cận thị hiệu quả.
Để xác định xem bạn đang đeo kính sai độ cận hay không, bạn có thể đi khám mắt thường xuyên. Đeo kính sai độ cận là một trong những yếu tố nguy hiểm nhất dẫn đến tăng độ nhanh chóng của mắt, thậm chí là nhược thị, lác.
Nên khám mắt định kì 4 tháng/ lần
Chọn mắt kính phù hợp
Sau khi được chẩn đoán mắc chứng khúc xạ cận thị và được đo độ cận chính xác bởi bác sĩ, bạn có thể chọn mua kính ở bất kỳ cửa hàng kính nào được đánh giá cao.
6 hình dáng cơ bản có thể được tìm thấy trên khuôn mặt của một người: mặt vuông, mặt tròn, mặt trái tim, mặt kim cương, mặt trái xoăn và mặt trái lê. Các hướng dẫn chọn kính cận thị phù hợp cho mỗi khuôn mặt và giới tính khác nhau.
Chọn mắt kính phù hợp để có thể đeo kính cận đúng cách
Tìm đến các địa chỉ khám mắt, cắt kính uy tín
Hiện nay, với sự phổ biến và gia tăng của cận thị, số lượng các cơ sở khám mắt và cắt kính ngày càng tăng, mang lại cho người tiêu dùng sự đa dạng dễ dàng. Nhưng không phải cơ sở nào cũng có đủ không gian, đội ngũ chuyên môn và trang thiết bị hiện đại để đáp ứng nhu cầu thử kính của mọi người. Do đó, các khách hàng trở nên khó tìm một địa chỉ đáng tin cậy để khám mắt và cắt kính.
Tìm đến các địa chỉ khám mắt, cắt kính uy tín
Tokyo Megane hy vọng rằng bài hướng dẫn này sẽ giúp bạn chọn kính cận thị phù hợp nhất cũng như đeo chúng đúng cách. Người cận thị không chỉ phải tuân thủ nghiêm ngặt mức độ đeo kính mà còn phải thực hiện các phương pháp chăm sóc mắt cẩn thận để cải thiện thị lực của họ. Đừng vì một chút ảnh hưởng thẩm mỹ hoặc sự bất tiện nhất thời mà đôi mắt của bạn ngày càng trở nên cận hơn. Điều trị cận sẽ rất khó khăn.
Liên hệ với Tokyo Megane – Thương hiệu kính chính hãng từ Nhật Bản
— Store: Lầu 3 TTTM Takashimaya, 92 – 94 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P. Bến Nghé, Q.1
— Phone: (028) 3821 0313
— Website: tokyomegane.com.vn
— Fanpage: Tokyo Megane | Mắt kính Tokyo
